Зачатие
здорового ребенка

Беременность / Причина плохого настроения /

  

Причина плохого настроения может быть скрыта в неуверенности в себе.

Вас мучают вопросы: Какой я буду матерью? Справлюсь я с уходом  за малышом?

Смогу я продолжить работу (учебу)? Хватит  ли семье денег? и т.д.                                                                          

Конечно, о будущем нужно задумываться, прежде чем решать дальнейшие проблемы,  побудьте пока просто беременной. Беременность-это дополнительная ответственность не только за себя, но и за жизнь ребенка. Получая удовольствие от этого состояния, заботясь о своем здоровье и настроении,  вы закладываете основу всего, что будет с вами и с вашим малышом потом.

Самый простой способ расслабиться – это включить спокойную музыку, прилечь, расположившись поудобнее, сосредоточиться на своем дыхании, делайте глубокий   

спокойный  вдох и медленный расслабленный выдох, дышите активнее животом. Вашему малышу будет очень приятно, если в эти минуты вы будете спокойны и сосредоточены на нем. Будете добры и внимательны к себе, и вы увидите, что большинство причин плохого настроения легко устранимы.

Добавить комментарий
Имя:
Заголовок:
Текст:
введите цифрами:

Популярные статьи:

Заранее запланированный сын или дочка (28054 просмотров)
Признаки беременности (23748 просмотров)
Как лучше всего забеременеть (21306 просмотров)
Самые распростаненные признаки беременности (17839 просмотров)
Можно ли выбрать пол будущего ребенка? (17420 просмотров)
Другие популярные статьи